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冬季养生男人必须吃牛肉10大理由

Time:2015-03-30    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  男人餐桌上的饮食多种多样,牛肉更是很多人的心爱之物,对于男人而言,牛肉是餐饮中不可或缺的一部分,下面就来看看牛肉的营养价值吧!

对于男人而言,牛肉是餐饮中不可或缺的一部分

  1.牛肉富含肌氨酸

  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高

  在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

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