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冬季预防感冒 最有效的10种食物

Time:2015-03-30    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  感冒了吃什么好得快-一到冬季,很多抵抗力弱的人容易感冒。感冒虽不是什么大病,但一旦得上,也挺折磨人的。

俗话说:“药补不如食补”,冬天感冒,最好还是以食补为主

俗话说:“药补不如食补”,冬天感冒,最好还是以食补为主。那么感冒吃什么好呢-?

清淡的汤和粥

  1、清淡的汤和粥。

  感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。

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