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13种健康食物 保证父母健康

Time:2015-03-30    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的,的确,老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差。

那如何保证老年人的健康呢?

  那如何保证老年人的健康呢?下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些健康食物吧。

鸡肉是最为健康的肉食品。它含有丰富的蛋白质并能够预防骨萎缩

  1、鸡肉

  鸡肉是最为健康的肉食品。它含有丰富的蛋白质并能够预防骨萎缩。鸡肉中还含有丰富的硒和维生素B,它能预防癌症、增强人体能量并有利于增强大脑的活动能力。

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