今天您养生了吗? 

警惕 12个恶习你永远别想当爹

Time:2015-04-02    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

一、饭后忌饮水

  饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

吃完饭了我们大家都会有一个习惯喝水

二、饭后忌吃冷饮

  冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩,长此以往就会导致胃的消化机能失调,甚至造成消化不良或其他疾患。饭后立即吃冷饮,对消化道产生一个很强的冷刺激,会引起消化道强烈的蠕动,这样就可能引起腹痛腹泻。

夏天到了,我们吃饭总是感觉到热,总是喜欢吃冷饮

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