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男人如何补肾 9个纯天然补肾秘诀

Time:2015-04-02    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  “人过三十天过午”,男性从三十岁左右,整个身体机能就开始进入衰退的状态。

  这时应提高补肾壮阳的意识,保证人体正气充足,阳气不亏,进而减少各种男性疾病的发生,提高生命质量。

  常按摩关元穴及腰眼穴可起到补肾壮阳的功效

  中医认为,常按摩关元穴及腰眼穴可起到补肾壮阳的功效。

  运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施

  养肾纠虚的方法很多,如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。

  但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。下面小编介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。

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