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腰子是补肾的食物吗?

Time:2014-06-23    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

日常生活中补肾的食物很多,如:黑豆、韭菜、山药、海参、龟甲等。其实,日常生活中,人们还喜欢吃腰子补肾。腰子真能补肾?腰子是补肾的食物吗?

 

人们常说的腰子其实就是动物的肾脏,“现在很多东西都打着补肾的招牌,男人也希望自己性能力经久不衰,”专家表示,但民间盛传的“以形补形”并不科学。

 

猪和羊的腰子不仅胆固醇高,还含有重金属镉,不宜过多进补。如果多进食动物内脏有可能引起精子减少,导致不育的情况。

不过,有一些食物的确有助补肾。肾五行属水,可用黑色食物补肾,如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳均衡。

 

阴虚的人可以多吃枸杞子,中医认为枸杞子味甘、性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾等功效,是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,可适当服用右归丸。

 

另外,正确的按摩穴位,以及适当的参加运动,对肾脏也有好处。

 

建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即将一支点燃的艾条移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速移开,如此重复做10次,长期坚持有助于改善性能力,提升性欲。

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