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女人如何定期给身体排毒

Time:2014-12-23    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

身体里如果存在毒素会影响我们的健康,所以我们要进行排毒。身体内有毒素,不仅让你容易长痘痘、色斑,而且也容易让你变成酸性体质。定期给身体排毒,可以让你焕发美丽。身体积蓄毒素,是造成衰老的主因之一。想要拥有美丽的容颜,延缓衰老,不妨通过健康饮食来排除身体毒素。下面为大家介绍几种具有极佳排毒养颜功效的健康食品。

1、苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。

功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。

适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。

2、荔枝:味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

功效:荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血:味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。

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