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初秋保胃健康三妙招 积极食疗和按摩保健

Time:2014-09-15    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  现在虽已入秋,但高温天气依旧没有明显降温趋势,而自从入夏以来因胃部不适的人不断增多。许多人的症状都是食欲不振,经常感觉到胀气、不消化,出现胃功能紊乱,由此出现精神恍惚、食欲不振、体重减轻、营养不良等情况,工作效率也会明显下降。这个时候要特别注意养胃,以防胃病侵袭,那么初秋该如何养胃呢?下面就一起来看看初秋养胃方法有哪些。

  初秋胃病患者增多的原因

  首先,天气炎热,为了散发体内的热量,全身的皮肤血管处于扩张状态,血流量增加,因而进入胃肠道的血流量减少,导致胃肠道抵抗力下降。

  第二,人体大量出汗引起体内电解质、微量元素、维生素丢失,饮水过多造成胃肠道内消化液稀释,也会影响消化吸收功能。

  另一方面,则是许多人喜欢吃冷饮、烧烤,喝啤酒等刺激性食物,导致了胃病的高发。

  因为不控制自己的饮食,而导致胃病复发的不在少数。特别是入夏后人们的饮食习惯改变,对胃部造成了极大的伤害。而天气炎热,突然喝上冻得冰凉的啤酒或饮料,虽然达到消暑的作用,但原本火热的胃部突然被冷水这么一浇,受到刺激收缩,处于缺血状态,对细菌的抵抗能力渐弱。即使以前胃部正常的人也容易发生急性胃肠道疾病。对于本身患有慢性胃炎、胃溃疡的患者来说,极易加重病情导致胃穿孔或胃出血。

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