今天您养生了吗? 
  • 秋季疾病预防的养生方法
    秋季气候干燥,气温多变,加之夏天人们的体力、精力消耗较大,体质相对较弱,所以要高度重视秋季疾病预防。 药物...
    2015-01-22
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  • 秋季寒露后应多吃根菜
    【导语】自古以来,国人天人合一的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、...
    2015-01-21
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  • 秋季养生:8大食物别贪吃
    巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反...
    2015-01-21
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  • 秋季有什么保养皮肤的方法吗?
    秋天已经缓缓来了很久了,因为秋天是个干燥的季节,所以,人们在保养方面肯定不能再跟夏天一样了。那你知道,秋季...
    2015-01-21
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  • 秋季8种香甜蔬果提高你的健康指数
    秋季吃什么食物好?这个时候的食物并不需要什么大的改变,只是口感可以更加温甜、美味,同样需要丰富的营养。像无...
    2015-01-17
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  • 白露要经常给肾"打打气",即补养肾气
    搓耳泡脚养肾气 专家提醒:从白露开始,天气越来越凉,有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲...
    2015-01-07
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  • 百岁老人秋季进补应该吃什么呢?
    红薯 对广西百岁老人之乡的进行调查显示,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就是习惯每日食红薯,甚至将其作...
    2015-01-07
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  • 秋风肆意肺易燥 食疗养生润肺生津
    秋风起,又到好吃的饕客嘴馋的时候,然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际,中医认为要用...
    2015-01-07
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  • 7招教您秋季如何益肺保健康
    一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气...
    2015-01-06
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  • 秋季是颈椎病的高发期,如何预防呢?
    颈部保暖防颈椎病 每年的夏秋之交,颈椎病的患者都会增加。造成这种情况的原因有两种,一是晚上睡觉的时候受了空...
    2015-01-06
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