今天您养生了吗? 
  • 练习太极不要被意识阻碍了脚步
    太极拳 是最适合中老年 健身 养生 的运动,太极天天走,活到九十九,它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术...
    2013-09-10
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  • 太极拳可明显改善睡眠质量
    太极拳 不仅能强身健体,而且能改善睡眠质量。一起来看看吧。 太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌...
    2013-09-10
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  • 太极拳养生益处多 强身健体是首要
    太极拳给我们的身体带来的效益很多,很多人都知道太极拳是一项武术项目,太极拳轻松柔和,圆活又很自然的动作特点...
    2013-09-10
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  • 42式太极拳 修身养性的热门套路
    42式太极拳是大众强身健体、修身养性的热门套路;为什么42式太极拳这么受欢迎呢?其实是因为42式太极拳动作严格规范...
    2013-09-10
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  • 太极拳的姿势要求教学进行时
    太极拳博大精深,在中国有着悠久的历史,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目;起源于古代骑兵的枪法、长柄大...
    2013-09-10
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  • 太极拳养生五大好处 练就你的好身体
    太极拳现已是一种大众化的健身项目了,世界各地都有太极拳的身影,特别是在早上的公园里,随处可见打太极的叔叔阿...
    2013-09-10
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  • 太极拳的姿势要求介绍
    太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史;不过练太极是有讲究的,特别是对于太极...
    2013-09-10
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  • 太极拳可以缓解帕金森的症状
    太极拳可以缓解帕金森的症状,有着悠久历史的太极拳,不但被越来越多的人们所熟知和迷恋,而且其养生、健体之功效...
    2013-09-10
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  • 老年人养生之练太极拳
    现在很多老年人都越来越重视养生,养生的方式多种多样,有花钱的也有免费的。下面小编来介绍一种免费的养生方式,...
    2013-09-10
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  • 正确的晨跑方式是什么样的?
    不少人在选择运动减肥的时候都会选择跑步减肥,而且都会认为早清晨做晨跑是效果最好的时间段,尤其是喜欢在不吃任...
    2013-09-10
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