今天您养生了吗? 

夏季养生 浪漫有话说

Time:2015-07-22    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

      一年四季风水转,过完春天过夏天,咱们新一轮的夏季话养生就这么悄悄的上演吧!

      一想到夏天,给人的感觉就一个字“热”,炎热的气候,加上高温的天气,很容易让人心情烦躁,所以夏天第一点就是戒骄戒躁,保持良好的心态十分有必要!夏季是阳气最盛的季节,此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调节,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养目的目的。

      今天咱就给大家推荐一些夏天败败火,压压神,让我们神清气爽的美食,希望大家能够支持我们,也希望大家能够喜欢!
      推荐理由:绿茶中保留有天然物质成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为发酵类茶等所不及。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。在夏天来上这么一杯还是很过瘾的!

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