今天您养生了吗? 
  • 初伏吃什么好?养生宜清补
    初伏,按中国的日历法来说,这是真正暑天的开始。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏...
    2015-03-14
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  • 中伏天饮食养生4宜7忌
    热在中伏,大暑季节,闷热难耐,女孩们难以忍受,喜欢用各种清凉降温的方式来预防中暑。但是到底哪些方式是正确的...
    2015-03-14
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  • 夏天肝火旺 10款养生茶轻松去肝火
    夏季天气炎热,很容易让人急躁、上火,这个时候肝火旺盛,要特别注意降肝火,而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了,喝...
    2015-03-11
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  • 夏天常吃10种食物轻松去肝火
    中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致...
    2015-03-10
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  • 夏季午睡的禁忌有哪些?
    夏天大多数人都有睡午觉的习惯,但睡眠的质量不是很高,造成这个现象的原因有很多,可能与你睡的环境、时间、睡姿...
    2015-03-06
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  • 女人夏日五个睡眠行为惹病痛
    夏日炎炎最是难眠,夏天要睡个好觉不容易,或者要开空调,或者要踢开被子,或者要脱光衣服,但是你又知道你哪些睡...
    2015-03-05
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  • 驱蚊方法夏季防蚊跳出3大误区
    对于夏季的高温高湿很多人都是能够接受的,但是对于蚊子,很多人对它都是深恶痛绝,只要被它叮咬就是一个很痒大包...
    2015-03-05
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  • 夏季养生:健脾化湿数第一
    大暑将至,但是昨天我国多地已开始遭遇40摄氏度高温。夏日难过,今年天气尤其反常。把高温过得不那么难过,听听中...
    2015-03-02
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  • 立夏6食疗健脾胃
    夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄...
    2015-03-02
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  • 防暑排毒的食物有哪些呢?
    夏季炎热,防暑就是夏季的一个重点,那么夏季防暑吃什么呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑食...
    2015-02-28
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