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意外腰扭伤可按按睛明和至阴两穴

Time:2013-09-08    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯
天气越来越暖,户外健身活动的人也越来越多,急性腰扭伤的情况时常发生。据中医专家介绍,对于这些意外腰扭伤患者可以按按睛明和至阴两穴。

意外腰扭伤可按按睛明和至阴两穴-大众养生网

天气越来越暖,户外健身活动的人也越来越多,急性腰扭伤的情况时常发生。据中医专家介绍,对于这些意外腰扭伤患者可以按按睛明和至阴两穴。

 

这类病人同时按压睛明穴(位于面部眼内角稍上方凹陷处)和至阴穴(位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸处),具有止痛的功效。

 

据中医专家介绍,睛明穴和至阴穴是膀胱经的起止穴,同时按摩它们,能让膀胱经气血很快贯通整条。而急性腰扭伤之所以出现疼痛,与膀胱经气血临时受阻有很大关系。所以,急性腰扭伤患者在得到正规的检查和治疗之前,可先同时按揉至阴穴和睛明穴来缓解疼痛。

 

朋友们你学会这个小方法了吗?当遇到户外健身或是出门旅行遭遇竟外腰扭伤的人时,你可以教他们用这种简单的方法缓解疼痛。

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(责任编辑:红苕花)
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