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女人也肾虚 耳部按摩法可治疗

Time:2014-09-17    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

 

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  一听说肾虚,很多人就会想到男人肾虚,但是肾虚不是男人的专利,女人也会肾虚。女人肾虚怎么办?中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。这里推荐10招中医按摩方法让你轻松治疗肾虚。

  1、拎耳屏:

  双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  2、扫外耳:

  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

  3、拔双耳:

  两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

 

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