今天您养生了吗? 

经络养生:按摩经络排毒养颜

Time:2015-03-04    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  许多人对经络懂得不太多,也有些人知道一些。经络可以帮助你身体排毒、血液疏通等很多作用,怎么样按摩经络得到一个健康的身体和一个完美的身材,那今天就让我们和小编一起去学习学习。

  经络可以帮助你身体排毒、血液疏通等很多作用

  经络养生

  心包经

  从你的乳头外侧以手指的长度教天池穴开始按摩。到中指之间末端,为心包经。其实心包就是心脏外面的一层薄膜,当外界侵犯的时候,心包有一定的作用。

  从你的乳头外侧以手指的长度教天池穴开始按摩

  经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

  功效:让你吃不胖

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