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如何保养卵巢 六药膳预防卵巢早衰

Time:2014-06-23    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  卵巢是女性身体的重要器官之一,卵巢的保养很重要,卵巢早衰是常见的卵巢疾病,相当多的女性对卵巢早衰不在意,甚至认为不来月经倒轻松一些,既不求医,也不注重保健,殊不知,早衰的危害大着呢,它能够诱发很多疾病,并给夫妻生活留下阴影,为此建议女性朋友及早防范,及早预防。那么该如何预防卵巢早衰呢?今天小编给大家推荐几款药膳,一起来看看。

  1、 防病为先,尤其要注重对一些传染病的预防,而且要从小抓起,包括接种疫苗,加强营养,提高免疫力等。

  2、 适时婚育,提倡母乳喂养。

  3、 坚持良好的饮食习惯,如常喝牛奶,常吃鱼,虾,远离香烟,勤上运动场所锻炼等。

  4、 学会调整心态,避免消极心理减轻压力,与朋友多聊天,多听音乐,多到野外活动或外出旅游等。

  治疗卵巢早衰的药膳

  参芪补膏

  党参50克,黄芪100克,当归30克,大枣20颗,前三味加水煎煮两次,去渣取汁,大枣小火炖烂取汁及枣泥入药汁,加红糖收膏,每次服20ml,每天三次。

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