今天您养生了吗? 

美容养颜十款药膳方 让你吃出红润好脸色

Time:2014-08-13    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  爱美的女人的天性,美容养颜是女人一生的“事业”,越来越多的人加入了美容养颜的行列,对于养生而言,靠药膳食疗比涂脂抹粉更有益于身心,那么美容吃什么呢?下面小编为大家精选了最有效的养颜药膳方法,让你吃出靓丽容颜,一起来看看。

  雪耳(银耳)炖番木瓜

  原料:雪耳25克、番木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖数量适宜。

  做法:将雪耳用清水浸透发开,番木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,连同上料一块儿放入炖盅内。加数量适宜冰糖及数量适宜滚白开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料有滋味,即可食用。

  食疗效果:养阴润肺、滋润养颜。

  醋泡核桃仁

  原料:250克核桃仁,500克醋

  制法:选一个干净的能密封的玻璃瓶,然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中,密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意,不要只吃核桃仁,最好找个生活中用的小勺,每次盛一勺,连醋一起食用,醋泡核桃仁像醋泡花生一样,也是一道不错的开胃小菜,它不仅能健胃消食,还能防病保健。

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