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牡蛎药膳的功效与作用 防病又养生

Time:2014-09-15    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯
  牡蛎豆腐白菜汤


  材料:用料牡蛎肉200克,豆腐200克,白菜200克,植物油、葱、姜、精盐、胡椒面、味精各适量。
  做法:
  1、将牡蛎肉洗净,放盘。
  2、将豆腐洗净,切块。
  3、将白菜切成片,葱、姜切丝。
  4、将植物油放锅内烧热,放葱、姜煸炒片刻,放豆腐稍煎,加水800毫升,投入白菜、牡蛎炖至白菜熟烂,加胡椒面、味精、精盐调匀即可食用。
  功效:清热散血,滋阴养血,美颜,降脂瘦身。

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