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当归黄芪党参汤告别黄脸婆 黄脸婆六大原因

Time:2015-11-12    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

【导读】女人气色不好,脸色发黄。统称黄脸婆。没有哪个女性想要这个称号。黄脸婆就意味着没有女人味,失去了色彩。当归黄芪党参汤可以让你告别黄脸婆。下面我们一起看看当归黄芪党参汤的做法。

当归黄芪党参汤

月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多,过少的女人大都脸色发黄,干枯无光泽,易生斑点。什么时候去看妇科或者中医,大夫肯定首先问经期的情况。

所以调经是女人保养的重点。气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。


当归黄芪党参汤告别黄脸婆 黄脸婆六大原因

从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参这三味都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品。

“三宝汤”药房可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝,味道非常鲜美。

下面以“三的做法宝排骨莲藕汤”为例,介绍中药药膳。

步骤一:将药(黄芪30克当归20克党参20克)可加枸杞10克(可加可不加),洗净备用。

步骤二:葱切段、姜切片、大蒜拍松。

步骤三:将药方用清水泡半个小时以上。(泡一下是为了将中药的功效泡出来)


当归黄芪党参汤告别黄脸婆 黄脸婆六大原因

步骤四:莲藕切成滚刀状,排骨洗净待用。

步骤五:将排骨焯水。记得要冷水下锅,放适量的葱、姜、陈皮去腥。焯水过程中除去浮沫,后用温水将排骨冲净。

步骤六:取炖锅,放适量清水,将准备好的葱姜蒜放入;烹入料酒。步骤七:将泡好的药方连药带汤一起倒入炖锅内。

步骤八:开火烧开,放入焯好的排骨。烧开后转小火,半小时内放入莲藕。小火儿煲2个小时,放适量盐起锅。

这里要提醒各位朋友:出锅后的汤中放盐即可,不需要放鸡精,也同样的鲜美。经常喝三宝汤,喝出健康好皮肤。

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