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孕妇饮食 十大禁忌要牢记

Time:2015-03-27    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  怀孕是一个家庭最幸福的事,也是每个女人必须要经历的事。那么在怀孕的期间,如何做好饮食健康呢-孕妇的饮食有没有什么禁忌呢-快跟小编一起去了解一下孕妇的饮食禁忌和孕妇应该如何选择水果补充营养。

忌用菜刀削水果  把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上

  孕妇饮食禁忌

  1、忌用菜刀削水果

  由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等,所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上,会影响宝宝的健康。

水果有多种发酵糖类物质,牙齿有较强的腐蚀性,口腔中水果残渣易造成龋齿。

  2、忌吃水果不漱口

  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

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