今天您养生了吗? 

按体质选择瑜伽减肥效果更明显

Time:2013-09-08    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯
导语:在中医里我们我们把人分为不同的提示,不同的体质的饮食,养生方法都不一样。就像是我们不同的皮肤用不同的化妆品一个道理。那你有听过练瑜伽也是要分体质的吗?

 

导语:在中医里我们我们把人分为不同的提示,不同的体质的饮食,养生方法都不一样。就像是我们不同的皮肤用不同的化妆品一个道理。那你有听过练瑜伽也是要分体质的吗?可能很多人对这个问题会有些疑问,带着这些疑问跟着小编一起来看看到底是为什么把!

 

每个人有不同的体质,季节有不同的特征,几千年前,古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。早期瑜伽经论记载:“物质躯体”的“我”由四大元素(地、水、火、风)构成。四大互相组合,便成了人身的本质,风元素与物质接触,使体内物质运动产生能量的运行,体内胆液是水火元素的结合,化转物质为能量,与津涎会合,地水元素产生作用,以营养身体。此四大互相平衡,则身体运作无碍。

 

按体质选择瑜伽减肥效果更明显——

 

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