今天您养生了吗? 

丰胸瑜伽帮你塑造傲人事业线

Time:2014-09-15    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  胸部是最能够体现女性曲线美的重要特征之一,很多女性朋友都为自己胸部的各种问题而烦恼,例如不够丰满,线条不够挺直等等。而长期坚持丰胸瑜伽练习可以使双峰挺拔紧致,有效地帮助体形的塑造。今天小编就给姐们们介绍几招丰胸瑜伽,一起来练出我们傲人的双乳吧!

  1.伸展健胸

  (1)挺直身子,双手握拳,手肘抬高至胸口,与胸部成90度角,吸气。

  (2)慢慢呼气,双手向前推,尽量以胸部用力,重复动作约10次。

  注意事项:手要伸直,不可弯曲。

  功效:可令胸部更结实。

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