今天您养生了吗? 
  • 练习瑜伽十大好处
    一、促进血液循环 瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环,进而加强我们的血液循环。 几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗...
    2014-12-30
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  • 男士练瑜伽的有哪些好处呢?
    长久以来,人们大都对瑜伽有一些误解,认为瑜伽仅仅是女子减肥所练的一种运动,是女人的专利。其实不然。瑜伽最初...
    2014-12-30
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  • 瑜伽教您怎样赶走不愉快的心情
    很多年轻人由于生活压力大,都有着心情不快乐的问题,所以怎样赶走不愉快的心情是大家关注的话题。现在小编介绍五...
    2014-12-25
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  • 心灵瑜伽教您如何修身养性
    而冥想是通往进入无我之境,体验天人合一的一种方法。冥想时,全身血液流动量提高15--16倍,各器官得到滋养,特别...
    2014-12-25
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  • 白领们如何摆脱大象腿
    由于很多白领们长时候坐着没有运动而造成肩膀的疼痛,那么要如何才缓解这些病人症呢?今天小编给大家带来的是办公...
    2014-12-24
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  • 青春痘、脸色暗沉、没有光泽我们该如何解决这些问题?
    在现实生活中会有一种现象困扰着大家就是有很多美眉脸上会出现青春痘、脸色暗沉、没有光泽,这到底是什么原因呢?...
    2014-12-24
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  • 冬季如何才能成功减肥?
    冬季很多女性不爱运动,肚子上的赘肉越来越多,令很多女性朋友觉得自己越来越胖,有什么方法减肥呢?今天小编带来...
    2014-12-23
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  • 名人夫妻如何练习瑜伽
    看名人夫妻如何练习瑜伽,两人一起练习瑜伽,就是把一个人做的瑜伽动作,组合成两个人可以共同完成的动作,有了对...
    2014-12-23
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  • 丰胸瑜伽帮你塑造傲人事业线
    胸部是最能够体现女性曲线美的重要特征之一,很多女性朋友都为自己胸部的各种问题而烦恼,例如不够丰满,线条不够...
    2014-09-15
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  • 久坐白领必学运动 严防脊椎早衰瑜伽
    导读:脊椎的正常形态,人类从爬行到直立行走的过程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震...
    2014-08-04
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