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李子的功效与作用

Time:2017-09-12    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

李子简介

李子,入药部分为蔷薇科植物李的果实。7-8月果实成熟时采摘,鲜用。

果实呈球状卵形,直径2-4cm,先端微尖,基部凹陷,一侧有深沟,表面黄棕色或棕色。果肉较厚,果核扁平长椭圆形,长6-10mm,宽4-7mm,厚约2mm,褐黄色,有明显纵向皱纹。气微、味酸、微甜。

李子的功效与作用

性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。

1、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水

生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳

可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

4、美容养颜

可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

李子的药用价值

清肝涤热,生津,利水。治虚劳骨蒸,消渴,腹水。

1、治骨蒸劳热,或消渴引饮:鲜李子捣绞汁冷服。(《泉州本草》)

2、治肝肿硬腹水:李子鲜食。(《泉州本草》)

李子的用法与用量

内服:煎汤,10-15g;鲜者,生食,每次100-300g。

李子的副作用

1、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

3、肾病患者是不能食用李子的,因为,李子中的酸性含量很大。

李子医书记载

1、《别录》:“除痼热,调中。”

2、孟诜:“去骨节间劳热。”

3、《日华子本草》:“益气。”

4、《滇南本草》:“治风湿气滞血凝。”

5、《医林纂要》:“养肝,泻肝,破瘀。”

6、《随息居饮食谱》:“清肝涤热,活血生津。”

7、《泉州本草》:“清湿热,解邪毒,利小便,止消渴。治肝病腹水,骨蒸劳热,消渴引饮等证。”

李子的选购方法

果实饱满,大小适中、外形完好、无碰伤及病斑为好。李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒,不宜食之。

其中,红肉李子以果粒硕大,果皮紫黑色,果面有白色果粉为佳;黄肉李子以果皮亮黄色,肉质软有弹性为佳;桃接李子以色洪亮微呈透明状、有弹性者为佳。

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