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五款美容养颜食谱 吃出好肌肤让你青春依旧

Time:2014-06-24    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  爱美是女性的天性,如何养颜一直是每个女性都想知道的问题。女性朋友们化妆桌上摆满了瓶瓶罐罐的护肤品,护肤品是女性美容护肤必不可少的,但是想要护肤不能只靠这些护肤品,而且长期使用护肤品会让皮肤对它们产生依赖感,所以想要安全有效护肤,还要辅助饮食疗法,平时在饮食上面多下点功夫,这样双管齐下,美容护肤效果才更加突出而且健康安全。那么美容护肤吃什么好呢?今天小编特别为女性朋友们精选了几款美容护肤食谱,让你轻松吃出好肌肤,拥有细腻白皙肌肤就这么简单,下面就跟小编一起去看看这几款食谱的具体做法吧。

  一、黑白美容汤

  材料:猪辗肉100g,黑木耳10g,白木耳10g,蜜枣2颗,红枣4颗,生姜1小块

  做法

  1.白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵

  2.黑木耳放入冷水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵

  3.猪辗肉洗净切成2厘米见方的块状,姜切片

  4.将猪肉、黑木耳,白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入砂锅中,加入足量的清水没过材料,用大火煮开后转小火慢炖1个小时即可

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