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糖尿病人应该吃什么呢?

Time:2015-02-15    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  糖尿病人应该吃什么呢?很多甜的,高热量的食物糖尿病人都不可以吃,那糖尿病患者一定和美味绝缘?NO!NO!NO!

     

  节瓜蚝豉炖瘦肉汤

  材料:蚝豉50克、瑶柱10克、瘦肉250克、冬菇(干)4朵、姜2片、水5碗。

  做法:

  1、节瓜刮毛削皮洗净,切块;

  2、 蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

  3、瘦肉洗净切块;

  4、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖一个半小时,下盐调味即可食用。       

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