今天您养生了吗? 

早餐吃什么最有营养?

Time:2015-03-02    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

早餐吃什么最有营养?一日三餐早餐最重要,吃对食物,不仅可以补充营养和能量,还能hold住一天的健康。小编告诉你早餐别吃3种伤胃食物,推荐6个营养早餐的搭配,一起看看吧。

早餐是一日三餐中很重要的一环。很多上班族一大早起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆出门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。早餐吃什么有益健康:

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
相关热点
养生推荐
  • 秋季
  • 中医
  • 饮食
  • 运动
  • 资讯
HOT热点
Copyright © 2012-2015 www.872872.com All rights reserved.
特别声明:
本站部分图片资源来源于网络,版权归原作者所有。如有侵犯到您的版权,请即刻联系我们,确认之后立即删除。