今天您养生了吗? 

9种美颜蔬果让你肌肤美丽动人

Time:2015-03-03    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  拥有美丽健康的皮肤,我相信这是大家都所期盼的。那么我们应该如何保养皮肤-不仅平常要注意对毛孔的清洁,而且还得注意休息。说到皮肤保养方法大家都可能会想到用什么护肤品,今天小编向大家推荐的是如何进行食疗可以保养皮肤,下面我们就来了解用食物对皮肤保养秘诀吧!

拥有美丽健康的皮肤,我相信这是大家都所期盼的

莲藕

  功效:促进新陈代谢,润泽肌肤

  医理:莲藕中含有人体中所需的矿物质和维他命C。吃了莲藕可以使我们加快新城代谢,防止皮肤过于的粗糙,还可以止血,有益于心脏。

促进新陈代谢,润泽肌肤

  推荐食用方法:莲藕和莲子合用,效果极佳。只需在莲子白粥中加入30g莲藕炖煮即可。

  Tips:脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,所以宜食用熟藕。

相关热点
养生推荐
  • 秋季
  • 中医
  • 饮食
  • 运动
  • 资讯
HOT热点
Copyright © 2012-2015 www.872872.com All rights reserved.
特别声明:
本站部分图片资源来源于网络,版权归原作者所有。如有侵犯到您的版权,请即刻联系我们,确认之后立即删除。