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健康饮用酸奶 勿入八大误区

Time:2015-03-28    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  酸奶美味可口,既能调节肠胃功能又能补充钙质,受到很多人的喜爱。近日,美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外,富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道感染,对一些妇科疾病的治疗有辅助作用。

  酸奶美味可口对一些妇科疾病的治疗有辅助作用

  研究人员让数名患有慢性念珠菌性阴道炎的妇女,每天饮用约200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段时间后,这些女性阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0―4.5),同时,这些人复发的几率也明显减少,而那些没有食用含有活性乳酸菌的女性则没有这些变化。

  喝酸奶虽然好处多,却不能作为治病的方法

  研究分析,食用由活性乳酸菌制成的酸奶,可使妇女的阴道分泌物保持酸性,从而起到一定杀菌的作用。

  但也有医学研究者表示,喝酸奶虽然好处多,却不能作为治病的方法,只能作为一种增加营养,增强抵抗力的方法。但是喝酸奶也有讲究,并不是所有人都适合。酸奶喝的方式不对,不仅起不到效果,还会对身体不利。

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