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警惕:6类食物让你寿命缩短十年

Time:2015-03-28    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  风险食物1:含防腐剂和人工色素的食物

  日本畅销书《恐怖的食品添加物》作者安部司写到,食品添加剂已达1500多种,加工食品中几乎都有。其中,防腐剂和色素是孩子一定要尽量避免的。

  防腐剂和色素长期食用或致癌

  防腐剂种类众多,有些可能引起过敏、食欲不振,发育迟缓;严重的,长期食用甚至会导致肝、肾功能受损或致癌。

  长期摄入添加剂可能影响肝功能

  例如苯甲酸,虽为合法食品添加剂,但过量或长期摄入可能影响肝功能。碳酸饮料、果汁、蜜饯、酱油都常用苯甲酸当防腐剂。人工合成色素则可能造成孩子多动、学习障碍。

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