今天您养生了吗? 

水喝太多也要命!切忌8大致命误区(2)

Time:2015-03-28    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  2、喝水太快小心心脏受伤

  喝水是件再简单不过的事,但你知道吗-一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同时,心脏此时也承受着不小的负担。

  喝水太快小心心脏受伤

  这是因为,喝水太快,水分会快速进入血液,使血液变稀、血量增加,尤其对心脏能力不好的人来说,会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。

  洗完热水澡后不应大量喝水或喝得太快

  喝水时应特别注意喝的频率和量。特别是洗完热水澡后,身体受热,血管扩张,血流量增加,心脏跳动也会比平时快些,不应大量喝水或喝得太快。

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