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菠菜豆腐易结石 10种有害饮食搭配

Time:2015-03-30    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  菠菜与豆腐、火腿三明治...这些食物搭配组合流传已久,其美妙的口味也已经广被接收。但你知道吗,从健康的角度来看,其实这些食物搭配都是不健康的,不仅会导致营养流失,还可能惹来肠胃不适、诱发疾病。

哪些食物搭配不利与健康呢?

  菠菜与豆腐易患结石症

  豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易患结石症。

菠菜与豆腐同食会产生草酸镁和草酸钙易患结实

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