今天您养生了吗? 

营养价值排名前十位的蔬菜

Time:2015-03-30    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  俗话说:一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要,在这个象征着新开始的季节,应该吃什么食物才养生呢?

春季养生对一年的精气神都至关主要应该吃什么食物才养生呢?

  关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”,下面就将“吃春”秘籍献给你。

  春季第一菜:春笋

  说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,自古以来备受人们喜爱,文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。

春季第一菜:春笋

  中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。

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