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五款排毒减肥水果粥 冬季轻松吃出苗条身姿(5)

Time:2014-09-15    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  酸甜可口苹果粥

  材料:白米1杯、苹果1个、葡萄干2勺、适量水、蜂蜜4勺。

  制作方法:

  1.首先将白米洗净待用。

  2.然后把苹果洗净后去籽切片。

  3.接着把白米和苹果放入锅中煮成粥。

  4.再将葡萄干放入其中继续煮10分钟。

  5.最后将蜂蜜调入即可。

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