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春季春困骚扰怎么办 六款养生汤振奋精神

Time:2015-04-01    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  冬季已经离我们远去,进入了温暖的春季气候日渐转暖,这个时候人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困。春困秋乏夏打盹,很多人受到了春困的困扰,春困严重影响日常的学习与工作生活,那么该如何赶走春困呢?下面小编就为大家介绍五大汤食帮你祛除春困,一起来看看吧。

  1、淮山芡实煲笋壳鱼汤

  材料:淮山、芡实各50克,笋壳鱼1斤,生姜3片。

  煲法:笋壳鱼文火煎至微黄,加水及淮山、芡实,大火煲滚后慢火继续煲1小时。

  功效:健脾益气去湿。

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