今天您养生了吗? 

春季健胃养血养生粥 南瓜燕麦粥益肝和胃

Time:2015-04-01    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  春季是个养生的好季节,最适宜养胃补血,粥是补血养胃的最佳选择,那么你知道哪些粥是适合春季来喝的吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥,让大家都能够健康的度过这个春季,马上跟着小编去瞧瞧吧!

  南瓜燕麦粥

  材料:切块的南瓜10克、燕麦75克。

  做法:将所有材料放入锅中加350c.c.水,以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。

  功效:南瓜补气润肺、健脾;燕麦补脾、益肝和胃。

  萝卜芹菜粥

  材料:切块胡萝卜10克、切段芹菜5克、米50克。

  做法:白米洗净后加入材料和500c.c.水,大火煮开转小火煮至软烂。

养生推荐
  • 秋季
  • 中医
  • 饮食
  • 运动
  • 资讯
HOT热点
Copyright © 2012-2015 www.872872.com All rights reserved.
特别声明:
本站部分图片资源来源于网络,版权归原作者所有。如有侵犯到您的版权,请即刻联系我们,确认之后立即删除。