今天您养生了吗? 

老年人在春季吃什么比较养生?

Time:2015-01-24    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

春季天气变化比较大,因此容易引起老年人一些疾病的发生,所以要注重养生保健,除了在生活起居上,日常锻炼上,最应该注重的还是饮食上,那么在春季吃什么比较养生?下面小编为大家推荐一些老年人春季养生食谱大全供大家参考。

猪血菠菜汤:取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。

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