今天您养生了吗? 
  • 生理期排毒养颜八款汤
    燕窝炖冰糖 材料:血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。 制作:先将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再...
    2015-03-04
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  • 秋季百合润肤养颜8方
    百合粥的做法 秋季气候干燥,人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安...
    2015-02-27
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  • 10款养生汤 冬季滋补胜良药
    俗话说三九补一冬,来年无病痛,冬季也是进补的好时机。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷,喝一碗热乎的汤...
    2015-02-12
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  • 软化血管四大药膳粥
    1、大米玉米粥 制作:玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀,待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可。...
    2015-02-12
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  • 胃痛怎么办?七款食谱帮你缓解胃痛
    现在生活节奏快,很多人选择不吃早饭,饥一顿饱一顿,导致胃痛,痛起来的时候翻江倒海的感觉,而且容易恶化,胃痛...
    2015-01-30
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  • 7款夏季养生汤食谱
    夏季气温高、雨水多,容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。 下面小编分享7款夏季养生汤食谱,...
    2015-01-30
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  • 乌鸡的营养价值有哪些呢?
    相信对于乌鸡大家并不陌生,很多人把乌鸡汤作为补品来食用,不可否认其养生功效还是很强大的,你对乌鸡的营养价值...
    2015-01-27
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  • 冬天吃银耳润肺 6个禁忌要知道
    银耳的营养价值十分丰富,而且易于烹饪,最关键的是它在人们常见的补品中价格最能够被普通家庭所接收,因此很多家...
    2015-01-27
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  • 老年人在春季吃什么比较养生?
    春季天气变化比较大,因此容易引起老年人一些疾病的发生,所以要注重养生保健,除了在生活起居上,日常锻炼上,最...
    2015-01-24
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  • 秋季养生粥 降火除燥养胃解毒
    一、绿豆粥 绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏...
    2015-01-22
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