今天您养生了吗? 

裸睡的四大好处

Time:2014-06-23    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  都说裸睡好,那么究竟裸睡的好处有哪些呢?除了可以放松身心,让人更加容易入睡;能够提高性欲,增强精子活力以外,还有哪些理由让我们支持裸睡呢?

  裸睡的好处一:放松身心

  身心放松面对真实自我,针对裸睡如同“开门见山”的看法,性学专家则说,裸睡是性感、自在的,与性生活并不矛盾。而且,裸睡可以让人从一天的压力中释放出来,重新感受一种轻松的快乐。

  裸睡的好处二:改善便秘

  裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。

养生推荐
  • 秋季
  • 中医
  • 饮食
  • 运动
  • 资讯
HOT热点
Copyright © 2012-2015 www.872872.com All rights reserved.
特别声明:
本站部分图片资源来源于网络,版权归原作者所有。如有侵犯到您的版权,请即刻联系我们,确认之后立即删除。