今天您养生了吗? 

人生十足常乐歌

Time:2014-06-23    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  长寿,世人之心愿,长生不老更是人类千百年来的梦想,然而长生不老有悖事理,而通过愉悦精神、调节情绪、提高生存质量,来不断延长入的寿命,则并非天方夜谭。

  天伦之乐:天伦之乐是大自然赋予人类的一大享受,劳累了一天的人们,一旦踏进属于自己的那个小天地,赏心于夫妻之情、父子之情、母女之情、手足之情中,则飘飘欲仙也。运动之乐:生命在于运动,运动创造了人和入的各种智慧、技能。

  选择时机,适当运动乃长寿之道也。助人之乐:把帮助别人当作最大的乐事,则心情爽快,胸襟开阔,无疑会体健长寿。知足之乐:行也安然,坐也安然,富也安然。贫也安然;早也香甜,晚也香甜,大鱼大肉固然香甜,粗茶淡饭更香甜;名也不贪,利也不贪,恬淡寡欲,知足赛过长生药。

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