今天您养生了吗? 

睡前3个小习惯让你年轻10岁

Time:2015-04-02    Form:华夏养生    Click:187人    Type:养生资讯

  在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的水、吃足够的蔬果,才能真正地把青春留住。

各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒

  睡觉是美容的黄金时期,而坚持睡前养成三个小习惯,可以帮你延缓衰老,让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰,坚持半年后,你会惊奇的发现,身体好像不知不觉年轻了15岁!


坚持以下三个好习惯,你会不经意见变美

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